3 einfache Übungen für den (Heim-)Arbeitsplatz

Schultern stärken + Haltung wahren 

Die häufigsten Probleme bei der Arbeit am Schreibtisch sind neben den Rückschmerzen, Spannungen im Nacken und das „Einfallen“ des Oberkörpers bzw. der Schulterpartien. Diese drei Übungen helfen dir Deine Haltung zu wahren und machen dich gleichzeitig stärker. Einfach zwischendurch in deinen Arbeitsalltag einbinden und Dich besser fühlen. come stand with us.